Акция: подарки к заказу

Польза массажа камнями

Польза массажа камнями

Индустрия красоты предлагает сотни вариантов сделать из-за себя принцессу, но самым привлекательным из них является SPA. Это целый мир, включающий в себя многообразие процедур и подходов. Найти можно на любой вкус и кошелёк. Было бы желание.

В чём плюс СПА-процедур?

Они дают нам не только внешнюю составляющую красоты, но и положительным образом сказываются на здоровье, позволяют вернуть гармоничное состояние. Для женщин это невероятно ценные качества. Отдохнувшая, окрылённая красотка – на вес золота.

Сегодня мы разберём одну из интересных и очень приятных процедур – стоунтерапию.

КАМЕННЫЙ МАССАЖ

Начнём с самого понятия. Здесь всё просто.

«Терапия» для нас не является сложным словом и значение, в целом, понятно. Это некий процесс, который обеспечивает облегчение или устранение болезненных симптомов. В нашем случае, это непосредственная работа с телом.

«Стоун» взято из английского языка - «stone» - и переводится, как «камень». Присоединившись к «терапии», приводит к пониманию значения самой процедуры.

Стоунтерапия – это массажная техника, проводящаяся с помощью камней, осуществляемая для возвращения организма к здоровому состоянию.

Техника отнюдь не новая. Камни используют с древних времён. Причём не только для прямого воздействия на тело. Также их применяют для различных гаданий и установления диагноза. Большей популярностью камни пользовались в восточной медицине. Сегодня же массаж древнейшим орудием с успехом применяется во многих салонах красоты, оздоровительных центрах. И список российских спа-процедур тоже может похвастаться этим пунктом в прейскуранте.

Какие камни используются?

Само собой, в процедуре важен инструментарий. Обычные камешки проигрывают на фоне минералов. Именно их чаще всего и берут в работу. Самые востребованные – горные породы. Базальт, мрамор – частые спутники массажиста. Иногда встречаются морские камни и жадеит. Существуют варианты с драгоценными минералами – нефритом, ониксом, яшмой и другими. Каждая порода несёт в себе определённые свойства, наделённые богатым составом. И, в зависимости от проблемы, подбирается нужный камешек, если говорить о лечении различных отклонений.

Для спа-процедуры, несущей характер расслабления или прогревания подходят гладкие камни закруглённой формы. Антицеллюлитный массаж, скрабирование и иные подобные техники осуществляются камешками с зернистой поверхностью. Конечно, перед применением требуется обработка и шлифовка материалов. Некоторые базальтовые минералы оттачивает сама природа – с помощью ветра или воды. Мрамор же скалывают, поэтому обработка производится вручную или на оборудовании.

Размер камней для стоунтерапии различен. Малые – для лица и косметических целей, крупные – для спины, ног и других зон.

Какие методы воздействия существуют?

Стоунтерапия представляет собой и термотерапию, поэтому методы контакта с телом можно разделить на:

  • горячий
  • холодный
  • комбинированный

Немного о каждом.

Горячий массаж проводится с помощью чёрных базальтовых камней, которые быстро нагреваются и долго сохраняют тепло. Эта техника нужна для глубокого расслабления, проработки мышц, успокоения нервов, восстановления сна, снятия симптомов усталости и зажимов. Тепло от камней может проникать вглубь до двух сантиметров. Такая процедура поможет вернуть гармонию и улучшить эмоциональный фон.

Нагревание камней производится в воде до температуры 45-50 градусов или на солнце (если позволяют условия).

Холодный массаж хорош с белым мрамором. Этот камень способен долго оставаться прохладным. С помощью мраморной терапии можно сбалансировать температуру тела – снизить высокую, избавиться от боли, улучшить кровоток и уменьшить проблемы с опорно-двигательным аппаратом.

Температура охлаждённых камней колеблется от 0 до 10 градусов.

Комбинированный массаж включает в себя использования горячих и холодных камней в рамках одной процедуры. Оба подхода руками талантливого мастера успешно сочетаются, усиливая плюсы друг друга. Это целая палитра возможностей чередования и не меньшая гамма ощущений. Хороша техника при вегетососудистой дистонии, депрессиях и мышечных спазмах.

В качестве противопоказаний для холодных и горячих техник выступают аналогичные им запреты на температурные процедуры. Общими же противопоказаниями являются болезни кожи, онкологические заболевания, хронические болезни в острой форме, беременность.

Если у вас существуют какие-то сомнения, наиболее правильным будет посоветоваться со специалистом.

ПОЛЬЗА СТОУНТЕРАПИИ

Бессонница, депрессивное состояние, хроническая усталость, проблемы с лишним весом и боли в мышцах являются прямыми показаниями для стоунтерапии. Благодаря взаимодействую камней с телом происходит воздействие на биологически-активные точки, что сказывается на общем состоянии организма.

Взаимодействие с камнями помогает восстановить энергетический баланс. Считается, что камни соединяют нас с энергией космоса, позволяя вернуть жизненные силы и гармонизироваться.

Общие положительные эффекты, которых можно добиться от каменного массажа:

- согревающее, расслабляющее, противовоспалительное действие,

- повышение иммунитета и профилактика простудных заболеваний,

- восстановление эмоционального фона, избавление от депрессии,

- возвращение здорового сна, успокоение нервов,

- нормализация артериального давления,

- активизация обменных процессов,

- благотворное влияние на циркуляцию крови,

- усиление лимфооттока,

- улучшение контуров фигуры,

- при интенсивном массаже возможна коррекция фигуры, избавление от целлюлита.

Для женщин это отличный способ совместить две важные категории - и время приятно привести, и о теле позаботиться.

САМОСТОЯТЕЛЬНОЕ ПРИМЕНЕНИЕ

Для взаимодействия с камнями не требуется бежать в салон красоты. Можно устроить упрощённый вариант и дома, своими силами. Но для процедуры вам потребуются специальные камни. Их можно приобрести без особых проблем в магазинах. Нагреть чёрные камни можно в воде, а белые охладить в холодильнике.

Конечно, самостоятельная процедура не заменит полноценного оздоровительного сеанса с хорошим мастером, знакомым как с техниками массажа, так и с анатомией человека. Но даже самомассаж поможет расслабиться, улучшить настроение, и принесёт пользу для здоровья.

Нюансы проведения домашнего стоун-массажа:

  • Перед процедурой примите душ, нанесите ароматное масло для скольжения.
  • Подготовьте камни. Проверить температуру можно на коже под коленом. Не должно быть обжигающего эффекта. Если вам комфортно - можно использовать.
  • Позаботьтесь о месте проведения массажа. Дополните домашний сеанс успокаивающей музыкой, приготовьте полотенца и простыни.
  • Раскладывать камни желательно вдоль позвоночника, на больные места, между пальцами, на ладони, на середину лба. От маленького размера идите постепенно к большому.
  • При массаже все движения производятся плавно. Аккуратно и медленно перемещайте камни по всему телу. Общее время процедуры – не более 40 минут.

Никакой плотной еды и алкогольных напитков за день до и после массажа. А после сеанса угостите себя травяным чаем.

Главное правило в самостоятельной работе – не навреди. Поэтому экспериментировать не желательно, а перед проведением можно посмотреть обучающие видеоролики по стоунтерапии.

Учитывайте, что организм человека является сложным механизмом. В качестве лёгкой расслабляющей домашней процедуры стоунтерапию применять можно, но для серьёзной работы со здоровьем рекомендуем вам обращаться к профессионалам.

Добавлено в корзину