Мир СПА зовёт и манит. И не удивительно! Приятные процедуры помогают и организм восстановить, и красоту обрести. Да и ценятся с древнейших времён. Природа щедро наградила нас своими дарами, благодаря которым оздоравливающие сеансы так охотно принимает тело и жаждет душа.
Какой же СПА без волшебных грязей? Ни один уважающий себя салон не оставит своих клиенток без возможности красиво испачкаться. Самое хорошее – грязи можно использовать и в домашних условиях. Любая красавица может устроить собственный спа. Давайте поглубже зароемся в основы грязелечения и узнаем, какую грязь тащить в дом.
ЧТО ТАКОЕ ГРЯЗЕЛЕЧЕНИЕ?
У понятного нам словосочетания есть и менее ясный для нас собрат – пелоидотерапия. На самом деле, в нём тоже нет никаких особых загадок. Слово «Пелос» в греческом языке означает «грязь, ил». А «терапия» вам, итак, знакома.
Пелоидотерапия – оздоровительные процедуры с применением органических и минеральных грязей, способствующие восстановлению организма благодаря богатому химическому составу.
С грязью человечество подружилось ещё во времена древних египтян. Лечебные свойства грязей Нила при первой же возможности оценили местные лекари. За ними подоспели греки с римлянами, найдя и в своих краях исцеляющие грязи. Современное общество активно и под присмотром врачей стало применять грязь с 19 века. Тогда начали появляться популярные грязелечебницы. Естественно, и до того момента люди успешно применяли грязь для оздоровления. Например, Крымские грязи освоили ещё в 14 веке.
Образуется грязь при определённых условиях, что помогает ей приобрести нужные для нас полезности. Это сложный и длительный этап, включающий в себя биологические, геологические и прочие химические процессы, естественным образом происходящие в природе.
ЧЕМ ПОЛЕЗНА ГРЯЗЬ?
Почему же нас так привлекают эти грязные субстанции, а на морских курортах мы стремимся насладиться ими в полной мере от макушки до пят?
Если уж грязь формируется так долго и тщательно, то всяко в ней собран целый букет ценностей. Состав грязей включает большое количество минеральных и органических веществ в сочетании с водой. Полезные компоненты – соединения серы, азота, углерода. Грязи содержат ферменты, витамины, гормоны, поэтому для использования и поддержания здоровья используется не вся грязь. Существуют определённые показатели и нормы.
Польза грязи для оздоровления:
- Укрепляет иммунитет
- Стимулирует эндокринную систему
- Способствует питанию тканей
- Оказывает противовоспалительное и болеутоляющее действие
- Положительно сказывается на гормональном балансе
- Помогает при проблемах опорно-двигательного аппарата
- Благотворно влияет на нервную систему
- Способствует излечению болезней желудочно-кишечного тракта
- Борется с кожными заболеваниями
А что же там в СПА? Чем грязь завлекает любительниц спа-релакса?
Косметическая и эстетическая польза грязи:
- Улучшает циркуляцию крови, что положительно сказывается на состоянии кожи
- Способствует расслаблению мышц, помогая максимально расслабиться и восстановить душевное равновесие
- Делает кожу упругой и подтянутой, оказывая омолаживающий эффект
- Помогает устранить отёки и вялость покрова, возвращая живой и сияющий вид
- Активизирует обменные процессы, влияя на жировые отложения и способствуя избавлению от лишних килограмм
Спектр целебных свойств широк, чему мы только рады, а желание пользоваться натуральными оздоровителями и восстановителями только прибавляется.
ПРИГОДНАЯ ГРЯЗЬ
В природе грязи - на каждого хватит. Но не вся используется в лечебных, косметических и эстетических целях.
Существуют несколько основных видов грязей, интересных для спа-задач.
- торфяные
- сульфидные иловые
- сапропелевые
- сопочные
Торфяные – образуется из растительной смеси болотного происхождения, на которую влияют микроорганизмы. Такие грязи хороши для стимулирования покрова кожи. Одним из особых свойств является уменьшение воспалений. Болезни кожи – псориазы, акне, нарывы – подвластны именно этому виду.
Сульфидные иловые – отложения, которые добываются со дна солёных водоёмов. Содержит малорастворимые соли, глиняные частички и органические соединения. Может похвастаться высоким минеральным составом, а также содержит сероводород, углекислый газ и метан. Оказывает бактерицидное действие. Разрушает патогенную микрофлору, угнетающе действует на кишечную палочку стафилококк и других вредителей.
Сапропелевые – попадают к нам со дна пресных водоёмов, где образуются из органики растительного и животного типа. Сапропели более жидкие, так как содержат много воды. В них исчисляется минимальное количество минералов. Такая грязь выводит шлаки, токсины и активно борется с размножением микроорганизмов. Она же помогает избежать нервных расстройств.
Сопочные – это продукт, даруемый грязевыми вулканами с содержанием нефтяной органики. Очень пластичная и липкая грязь. Содержит йод, бор, бром, благодаря чему оказывает противовоспалительное действие. Улучшает обменные процессы в тканях и кровообращение.
КАК ИСПОЛЬЗУЮТ ГРЯЗЬ?
Методы грязевого оздоровления, на сегодняшний день, различны, но все они напрямую связаны, в основном, с внешним взаимодействием.
Среди них можно выделить
- аппликации (накладывание на больное место)
- компрессы (разбавленная в воде грязь на определённый участок тела)
- тампоны (с помощью марли прикладывается к нужному месту, например, при заболеваниях ротовой полости типа пародонтоза или при болезнях половой системы)
- ванны (погружение в ванную на минеральной, морской или пресной воде с грязями)
- ванночки для руки и ног
- египетская методика (обмазывание разогретой солнцем грязью, популярна на курортах)
- обёртывания (с помощью фиксирования плёнкой и т.п.)
- маски для лица
После сеанса обязательно смывают остатки грязи, полоскают или промывают обработанные участки.
Грязи могут оказывать различное воздействие на организм, благодаря чему и приносят пользу.
Выделяют следующие типы воздействия:
- механическое
- тепловое
- газохимическое
- биологическое
Механическое основано на воздействии мелких частиц на тело. Создаётся массажный эффект. Из-за него усиливается микроциркуляция крови и лимфы. Подключаются процессы обмена в организме, выводятся вредные вещества. Это приводит к укреплению иммунной и сердечно-сосудистой систем.
Тепловое характеризуется способностью грязи увеличивать температуру и сохранять тепло. Помогает улучшить обращение крови – органы и ткани получают необходимые питательные элементы. Организм также избавляется от шлаков и токсинов.
Газохимическое продиктовано наличием в грязях летучих и неорганических веществ, благодаря которым происходит дезинфекция организма, продукты распада выводятся, а иммунитет укрепляется.
Биологическое происходит с помощью гормона фолликулина, содержащегося в грязях. Он положительно сказывается на работе половых желёз при попадании в кровь через кожу.
А ЕСТЬ ЛИ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ?
Грязи, хоть и являются натуральным продуктом, но также имеют ряд противопоказаний.
- беременность
- наличие онкологических заболеваний
- болезни крови
- острые и простудные заболевания
- повышенная температура
- некоторые заболевания – туберкулёз, эпилепсия, сердечно-сосудистые и эндокринные отклонения, гипертония, миомы и т.п.
- аллергические реакции
Противопоказания продиктованы именно природными свойствами воздействия грязей на организм. Поэтому перед применением любой из них, даже если вы не попадаете в список с явными останавливающими факторами, необходимо проконсультироваться со специалистом, чтобы не нанести вреда здоровью.
Лучшего эффекта с оздоровительной и эстетической точек зрения можно добиться при комплексном подходе. Потребуется несколько процедур, которые и порадуют достойным результатом.
Грязи – восхитительное средство от многих недугов, полюбившееся как людям с различными заболеваниями, так и сторонникам спа-индустрии. Эффективно, оперативно и безопасно можно восстановить здоровое состояние организма, а заодно и подтянуть силуэт. Они облагораживают покров кожи, делая её более чистой и упругой. Что самое замечательное – доступность грязи во многих аптеках и специализированных спа-магазинах даёт возможность бюджетно, но результативно, позаботиться о теле в домашних условиях.
Пользуйтесь, девочки!