Быть женщиной – быть любовью. Так много смысла заложено в этих словах. Как же стать этой самой любовью? Как любить других, не ущемляя себя, не изменяя себе?
Мы, наконец, прибыли к конечному пункту назначения - к теме любви. Наша завершающая статья из серии «Быть женщиной» соберёт воедино всё сказанное ранее, позволив прийти к общему знаменателю.
Женщина – источник истинной любви и заботы. При правильном подходе – это чаша с неиссякаемым содержимым. Для того чтобы получить к ней доступ, нужно достать ключ и запустить вечный двигатель. Ключом является принятие своей женской сути, своей глубины, своего космоса. Вечный двигатель – это энергия, циркулирующая от нас к людям и обратно. Но энергетический ресурс нужно уметь восполнять. Часто мы его истощаем своими ошибками, среди которых нежелание дружить с собой, низкая самооценка, эгоизм, завышенные требования. У каждого свой набор тормозящих энергетический поток факторов. В большинстве случаев он продиктован именно не пониманием своей природы. Отсюда обиды, разочарования, страхи.
В прошлый раз мы учились примирять душу и тело (Статья: «Быть женщиной: душа и тело»), обуздав свою творческую энергию и научившись восполнять энергетический ресурс. Сегодня же поговорим о том, как получить доступ к чаше. О том, как естественным образом прийти к любви, из которой рождается возможность заботиться о ближнем.
Навык № 6: ЗАБОТИТЬСЯ О СЕБЕ
Одним из главных признаков любви к себе является забота о себе. Умеете и хотите ли вы заботиться о себе любимой или же это действие не является для вас чем-то важным?
На этот вопрос стоит ответить максимально честно. Он покажет ваш уровень открытости и знания самой себя.
Чем отличается «забота о себе» от «любви к себе»?
Забота – это действие. Оно направлено на всесторонний уход за собой. Это те шаги, которые мы совершаем для содержания себя в гармонии. То есть работаем с личной силой, волей.
Любовь – это чувство. Ощущение, полное знания о том, что вы прекрасны и достойны. Вам не нужно никаких доказательств извне, чтобы понимать это. Вы принимаете себя такой, какая вы есть. И излучаете это знание в пространство, благодаря чему окружающие люди относятся к вам уважительно и так же высоко ценят вас.
Заботливое отношение к себе, в конечном счёте, пробуждает в вас Женщину. Узнавая, принимая свою суть, мы начинаем замечать то, что было скрыто. Знакомимся с новой собой. Открываются неизведанные грани и обнажаются приятные стороны. Увидев женскую сущность в новом свете, мы уже не откажем себе в искренней заботе. В нас рождается желание делать это непринуждённо и безоговорочно. Так пробуждается любовь к себе.
Нужно отметить, что обратный процесс так же верен – любовь к себе автоматически включает заботу о себе. Оценивая, принимая и понимая себя, мы не станем пренебрегать самым главным человеком в жизни. Это непререкаемая истина. Обратили внимание, что и, в этот раз, энергия работает в двух направлениях? Всё взаимосвязано, и это чудесно.
А теперь перейдём к практической стороне.
Что понимать под словосочетанием «забота о себе»?
Как мы уже отметили, забота носит всесторонний подход и напрямую связана с совершаемыми действиями по отношению к себе.
Давайте разберёмся, что это за стороны. Условно мы их разделим на два пункта, в которых выделим главные области.
Забота о себе включает два основных пункта:
- Здоровье
- Красота
- Физическое
- Психоэмоциональное
- Внешняя
- Внутренняя
Поговорим о каждом пункте отдельно.
Быть здоровой
Мы – существа хоть и с космическим наполнением, но состоим из плоти и крови. Наш организм требует обслуживания. Если мы хотим сохранить себя в цветущем состоянии на долгие годы, то, первым делом, должны позаботиться о здоровье.
Физическое здоровье подразумевает отслеживание состояния своего тела. Здесь мы говорим о своевременном лечении всякого рода болячек, о профилактике заболеваний и о принципах здорового образа жизни. Уж с ним-то вы наверняка знакомы. Делать то, что полезно и не делать то, что вредно. Правильное питание, физическая активность и спорт, свежий воздух, сон, режим и распорядок дня – это всё относится к этой области.
Психоэмоциональное здоровье напоминает нам про гармонию. Умение сохранять здравый рассудок, возвращать себя к балансу и уметь правильно и адекватно оценить ситуацию. Здесь же про умение расслабляться и вовремя сделать передышку. Если ощущаем, что организм физически измотан, обязательно нужно отдохнуть.
Быть красивой
Тема красоты очень тесно связана со здоровьем, всегда идёт с ним за ручку. И никак иначе. Но если в случае со здоровьем мы больше говорим об организме, как машинке, в которой мы живём, то красота затрагивает уже более глубокие параметры.
Внешняя красота это состояние нашего внешнего вида, исходя из того, как мы заботимся о здоровье. Здесь же вступает в силу умение сотворить красоту. То, как мы себя преображаем. Если физическое здоровье тела – это закаляться, делать зарядку, намазать прыщик мазью, то внешняя красота – создать причёску, грамотно использовать косметику, приводя свой образ к совершенству. Это про женскую магию и про то, как мы становимся уникальной.
Внутренняя красота - это наш внутренний мир. Тот самый космос. О психоэмоциональном состоянии мы заботимся для сохранения здоровых параметров организма. Забота о внутренней красоте позволяет нам не просто сохранять душевное здоровье, но и создавать нечто прекрасное. Воспитывать в себе женственность, прокачивать нужные качества, развивать и продолжать своё начало. Здесь речь об умении и желании узнавать новое, о любознательном отношении к себе и окружающему миру. Как раз сюда очень вписывается фраза «богатый внутренний мир». Чтение, обучение, различные практики – всё здесь. В том числе и развитие своих личных качеств. Это то, чем мы себя наполняем. По аналогии с внешней красотой, где мы совершенствуем образ, здесь мы украшаем свою суть.
В здоровом теле здоровый дух
Здоровье – это механика, химия, физика, если хотите. А красота – это творчество. Так, занимаясь вопросами здорового образа жизни, вы обеспечиваете себе здоровое тело. И, заботясь о красоте – питаете здоровье духа. Нужно понимать, что и то, и другое – условность, а всё рождается в единстве, но некоторое разделение помогает нам увидеть ступеньки. Маленькие шажки в том или ином направлении, которые приведут к значимым результатам.
Как вы могли заметить, повествование предыдущих статей явно наталкивало нас на взаимодействие с собой. Большинство из описанных методик очень точно отражает ступени к принятию себя, пронизанные конкретным действием – заботой. Перескочив через основное, мы бы не смогли допрыгнуть до приобретения безусловной любви к себе. Это крайне важно и для получения навыка заботы о других.
Навык № 7: ЗАБОТИТЬСЯ О БЛИЗКИХ
Забота о близких людях всегда должна быть продиктована любовью. То есть должна быть сотворена любовью и сопровождена любовью. Чтобы это желание присутствовало априори, вы должны полюбить себя. Именно в этом случае вы не совершаете действия в угоду другим и во вред себе, так как понимаете, что сделать нужно, а что нет.
Как заботиться о близких и родных?
Вы уже наверняка догадались, что процесс заботы о других аналогичен процессу заботы о себе.
Заботу о тех, с кем мы постоянно контактируем, условно поделим на две части.
Забота о других может быть:
- Земная
- Космическая
Наши понятия абстрактные, но между ними прослеживается чёткая разница, которая позволяет уловить главный смысл.
Земная забота – действия, которые мы совершаем для поддержания жизни и здоровья наших близких. Мы заботимся о физическом и психическом состоянии близких примерно так же, как и заботимся о своём здоровье. В рамках роли – мама, жена, дочь и т.п.
Кормилица, рукодельница – в силу вступают все возможные ролевые модели и ипостаси женщины. Накормить, напоить, вовремя спать уложить, пожалеть, поиграть, позвонить, успокоить, полечить. Спектр совершаемых действий масштабен. Любой заботливый процесс, направленный по адресу другого человека можно причислить сюда. Такая вот своеобразная радуга помощи в жизни других людей.
Космическая забота базируется не только на понимании физиологии и психологии, но и учитывает внутренний мир человека, его индивидуальность и его личное пространство. Мы учитываем не только то, что требуется организму для выживания, и руководствуемся не только своей точкой зрения, но и чутко вникаем в глубину человека. Учимся принимать человека, и благодаря этому – даём ему свободу. Воспитываем, не указывая и не принуждая. Помогаем, не делая за, а контролируя и направляя. Никогда не навязываем своё, а позволяем человеку совершать ошибки или, наоборот, искренне радуемся любым достижениям, а не затаскиваем в свой мир, где этому достижению не место.
Земная забота – хороша, а космическая – совершенна. Космическая – это роль берегини. Иногда полезнее позволить человеку сотворить глупость, а потом искренне посочувствовать, чем своими наставлениями поселить сомнение в его душе - «что, если бы я сделал?», а потом выслушивать обидные «всё из-за тебя». Заботиться, не нарушая индивидуальные границы и позволяя человеку быть собой – это искреннее желание помочь, продиктованное истинной любовью.
А сейчас углубимся в вопрос.
Чем отличается «забота о других» от «любви к другим»?
Забота рождает любовь. И в случае с другими людьми, как и с любовью к себе, оно так же верно. Чем чаще мы контактируем, тем больше мы видим. Изначально наша забота всегда продиктована постулатами «надо», «правильно» и т.п. Мы желаем близким счастья, но руководствуемся только своим видением, своей моделью. «Я мама, я лучше знаю» или «мама, я взрослый человек, сама разберусь», а можно и «я твоя жена – я всё должна знать». Мы рассматриваем людей с эгоистической точки зрения. Нет, не для того чтобы обидеть, унизить и оскорбить. Конечно, не из таких побуждений исходит наша забота. Просто мы верим в свою узколобую правильность и пытаемся её повесить на других.
Позволяя другому быть собой, мы проявляем истинную любовь. Мы заботимся, не мешая. Мы способствуем, а не угнетаем. Мы не поселяем неуверенность и отбираем ответственность, а помогаем развиваться, нащупать свой личный клапан к творческой энергии. Эта любовь выращена на понимании, что любой человек может быть любым. И мы принимаем такую позицию, позволяя своим детям, родителям и окружающим людям быть собой.
Конечно, в этом случае мы не просто наблюдаем, оставляя всё, как есть. Мы проявляем заботу, но будучи гибкой и пластичной. Не уговариваем поесть кашу, если процесс не идёт. Не принуждаем отказаться от общения с «плохими», как нам видится, людьми. Мы умеем слушать и слышать. Умеем принимать и отпускать. Не жалеем там, где нужно проявить твёрдость, чтобы воспитать ответственность. Не делаем за других, а вселяем уверенность в своих силах, приучая к самостоятельности. Вы никогда не сможете прожить жизнь за другого человека. У вас своя, и каждому дана своя же.
Кнут и пряник
Женская сила во власти женщины и ей решать, как распоряжаться данной мощью. А распоряжаться можно по-разному. Так как женщина тонко чувствует настроение других, обладает интуицией и ясно понимает, как лучше всего для человека (будь то ребёнок, или муж), она целенаправленно применяет те инструменты, которые адекватны и действительно правильно. Нужно обладать открытым сердцем, чтобы простить и понять, и не меньшей силой воли, где стоит подтолкнуть человека к самостоятельному решению. Мягко помочь справиться со своими страхами, воодушевить, направить и чётко сказать «нет», когда следует.
Женщина, забота которой исходит из любви, получает истинную благодарность. И не важно, хвалит она или ругает. Близкие признают любое искреннее проявление женской заботы. И вновь стремятся к ней за помощью – за поцелуем, объятием или пинком.
Женщина – любовь
Для женщины любовь – её питание. Она не может существовать иначе. Она космос и только она может излучать космическую любовь. Ту, которая рождает жизнь. И она продиктована не только контактом женского начала и мужского. Женщина дарует жизнь всему, к чему прикасается её сила. А сила у неё вселенских масштабов. Представьте, что будет, если бесконтрольная мощь обрушится шквалом негатива?
Где жизнь - там и смерть. Убивать отношения, разрушать мечты, калечить чувства людей – обратная сторона дарованной нам силы. Мы можем обуздать её, научиться управляться с ней и дарить истинную жизнь. И это будет самое верное решение.
Природа женщины позволяет каждой из нас понять себя. Более того – диктует нам это условие для счастливого существования. Счастливая может осчастливить весь мир. Как минимум, всех, кто входит в её пространство. Несчастная же ломает жизнь и себе, и близким. Вы можете бежать от своей сути, прятаться под одеждой серых тонов или не вылезать из наигранной пещеры, а можете соприкоснуться с прекрасным. С самой собой.
Наш разговор подходит к концу - самое время подводить итоги.
Слабая женщина – это женщина, познавшая свою природу. Она - невероятно сильная женщина, которая не побоялась столкнуться со своей дикостью. И представляет собой не только человека, но и целое пространство вокруг себя. Где женщина – там дом. Уют, комфорт, тепло и забота. Там очаг, где обмениваются энергией, наполняют друг друга.
Истинная женщина принимает своё тело, слушает душу и умеет гармонизировать состояние, возвращая баланс. Она развивает себя, и помогает другим увидеть свой потенциал. Рядом с ней хорошо, с ней доброта и счастье. Она искусно управляется не только с умением наградить и похвалить. Также успешно она может и поругать, когда следует. Любое её проявление продиктовано и рождено из любви, поэтому и имеет великую созидающую силу. Никому она не позволит умалять своё достоинство и не допустит корыстного вмешательства в её пространство, где обитают её родные.
Кормилица-поилица, рукодельница-рукопряльница, берегиня, вдохновительница и муза. Эта женщина может всё и даже больше. Её безграничные возможности зиждутся на энергии, которой она обменивается с миром и окружающими людьми. Она умеет отдавать, прощать, ценить, заботиться. Она умеет любить.
Стать такой женщиной может каждая. Всё начинается с желания и шага вперёд. Немного магии, чуточку волшебства и перед нами предстаёт истинная Женственность. Познав свою природу, она превращается в ту, которой быть прописано самой природой. Творящей, созидающей и вдохновляющей. Той, которая рождает жизнь и сохраняет миры.