Милая, обаятельная, чудесная, сногсшибательная – такие лестные слова в свой адрес хочется слушать изо дня в день. Более всего приятно, когда похвала является искренней и звучит из уст дорогих людей. Каждая уважающая себя женщина представляет, скольких усилий и трудов стоит ей забота о себе. И, чтобы в награду получить заветные, но от души произнесённые комплименты, с полной отдачей стремится ухаживать за своей внешностью всеми доступными для неё методами.
Современная действительность диктует свои условия: уже ни для кого не является открытием тот факт, что полноценный уход за собой реально осуществлять, не покидая стены родного дома. Но, ежели целью мы видим положительный эффект от домашних манипуляций, то к такому, казалось простому мероприятию, нужно подойти со всей внимательностью и щепетильностью.
Чтобы избежать распространённых ошибок при проведении процедуры на дому и сохранить своё моральное состояние в гармонии, стоит учесть несколько простых правил, которые помогут сделать ваш уход за собой эффективным и достичь успешных результатов.
Далее мы погрузимся в тонкости домашнего ухода и рассмотрим некоторые психологические аспекты, с которыми нам придётся столкнуться в процессе проведения сеанса красоты. Основной упор сделаем на длительные уходовые процедуры, например, нанесение маски, обёртывание и подобные им, так как именно к таким процедурам гораздо сложнее настроить себя морально.
Выбор времени
Оцените свой график и тщательно продумайте, какой день будет более подходящим для столь важного дела.
ПРАВИЛО № 1: Выбирайте максимально не загруженные важными событиями дни.
Не стоить пытаться совместить кучу дел сразу. Тем более требующих определённой сосредоточенности. Когда вы войдёте в ритм и доведёте свои действия до автоматизма, сможете планировать проведение процедуры совместно с другими серьёзными занятиями.
ДЛЯ ЧЕГО ЭТО НУЖНО?
Во время сеанса домашнего ухода вы должны чувствовать себя расслабленно, не задумываться о работе. Правильно выбранное время позволит вам сосредоточиться на процессе и не отвлекаться на мысли о предстоящих делах.
Если к тому же вам не хватит отведённого времени, то вся процедура может сойти на нет из-за спешки. Как известно, «Поспешишь – людей насмешишь». У нас цель другая – порадовать себя результатом.
Уединение
Нужно понимать, что сеанс красоты – дело интимное, требующее полной самоотдачи. Такое возможно только в условиях изоляции от окружающих людей.
ПРАВИЛО № 2: Учитывайте свои планы с планами тех, с кем делите квадратные метры.
ДЛЯ ЧЕГО ЭТО НУЖНО?
Чтобы вы могли полностью погрузиться в процесс, не испытывая стеснений и скованности, заранее согласуйте желаемое время с родными. Это убережёт вас от непредвиденных ситуаций со стороны родственников.
И, в целом, приучайте своих близких к тому, что периодически вам требуется время, когда вы целиком и полностью посвящены самой себе.
Длительность процесса
Любая процедура требует определённого количества времени. Если предполагается использовать покупное средство, то обычно время экспозиции можно найти на упаковке.
ПРАВИЛО № 3: Рассчитывайте на больший отрезок времени, чем длительность самой процедуры.
Если время действия выбранного средства занимает 40-60 минут, то смело выделяйте полтора - два часа на весь сеанс. Пусть лучше у вас останется пара десятков свободных минут после, чем вам придётся завершать процедуру впопыхах.
ДЛЯ ЧЕГО ЭТО НУЖНО?
Чтобы не считать каждую минуту и позволить своему организму максимально расслабиться.
Если вы запланируете процедуру минута в минуту, то каждый ваш промах (а такие вполне возможны на первых порах) будут накалять вашу нервную систему, заставляя вас переживать и торопиться. Здесь же важно сохранить нужный настрой на протяжении всего процесса.
Подготовка всех компонентов
В инструкции к выбранному средству посмотрите все необходимые предметы – соберите их в одном месте.
ПРАВИЛО № 4: Учитывайте все возможные принадлежности, которые могут вам потребоваться, помимо заявленных в инструкции.
Подготовьте для сеанса не только основные составляющие, но и дополнительные, такие как салфетки и полотенце, ватные диски, ножнички и шпатели, ёмкость с водой, чтобы ополоснуть руки при необходимости.
ДЛЯ ЧЕГО ЭТО НУЖНО?
Такая предусмотрительность позволит сделать уход за собой более комфортным, так как в самый ответственный момент вам не придётся бегать по дому в поисках нужной вещицы. Особенно это доставляет неудобство при нанесении пачкающихся масок.
Выбор места
Главный критерий выбора места – удобство.
ПРАВИЛО № 5: Желательно заранее «примерить» несколько потенциальных мест дома для проведения процедуры.
Из возможных вариантов выбрать такое, чтобы в процессе вам не пришлось принимать неудобные позы или задевать мебель, стены и прочие предметы обихода.
ДЛЯ ЧЕГО ЭТО НУЖНО?
Процесс должен быть комфортным от начала и до конца. В данном случае, выбор места можно сравнить с выбором одежды. Если жмёт и натирает, то единственное о чём вы будете думать – как поскорее снять ненавистную вещь. С надомными процедурами ситуация такая же – мы должны чувствовать себя уверенно и не стремиться завершить сеанс из-за неудобства выполнения.
Выбор занятия на время процедуры
Здесь вы вправе выбирать: либо совместить время проведения сеанса с дневным сном, либо заняться чем-то приятным. Например, послушать музыку, почитать книгу или полистать любимый журнал.
ПРАВИЛО № 6: Выбирайте что-то лёгкое и непринуждённое, способствующее вашему расслаблению.
ДЛЯ ЧЕГО ЭТО НУЖНО?
Важно выбирать только те виды занятий, которые не будут заставлять вас заниматься чем-то активным. В том числе и активной деятельностью мозга. Уясните, что эффективность процедуры гораздо выше, когда вы не загружаете организм лишней работой.
Только подумайте! Целый час времени полного релакса – без обязательств, нервотрёпки и суеты. Наслаждайтесь моментом!
Завершение процедуры
Поставьте будильник за пять минут до окончания процедуры, чтобы постепенно привести себя к бодрому состоянию.
ПРАВИЛО № 7: Завершайте уходовую домашнюю процедуру плавно.
ДЛЯ ЧЕГО ЭТО НУЖНО?
Вполне возможно, что во время сеанса вы будете сладко спать или полностью погрузитесь в процесс чтения или прослушивания музыки, поэтому во избежание создания стрессовой ситуации для организма, уместным будет спокойное пробуждение и постепенный выход к завершению – принятию душа (если требуется смыть маску) или нанесению финишного средства.
Уборка за собой
Не забывайте и о том, что полностью завершённой считается процедура, когда не только вы сами готовы к дальнейшим действиям, но и все используемые вами предметы приведены в состояние готовности к следующему сеансу.
ПРАВИЛО № 8: Выделите 5-10 минут (в зависимости от сложности процедуры) на уборку после проведения ритуала красоты.
ДЛЯ ЧЕГО ЭТО НУЖНО?
Как только будете поглощены бытом, а близкие обратят ваше внимание на себя, вы, случайным образом, можете забросить какой-то важный предмет не на ту полку, что в будущем заставит вас изрядно понервничать при поиске.
Выделенные пять минут позволят вам спокойно вымыть все используемые предметы и разложить их на места, чтобы подготовка к следующей процедуре заняла минимум времени.
Подводя итог, хочется отметить, что не стоит разочаровываться, если какие-то моменты пойдут не по плану или окажется, что вы упустили важную деталь. Чем чаще будете практиковать домашние процедуры по уходу за собой, тем качественнее будет становиться процесс. Важнее – как вы проведёте это время. А провести вы его должны с пользой и удовольствием. Именно позитивный настрой позволит получить удовлетворительный результат.
Не бойтесь пробовать что-то новое! Успех приходит к целеустремлённым и уверенным в своих действиях. Практикуйтесь, ухаживая за собой, и радуйтесь достижениям.